Barnmat helt utan mjölkprotein?

I vilken affär som helst

Det är betydligt lättare än man tror att hitta mjölkfria produkter. Idag har man tagit bort mjölk i många produkter, som tex bröd, korv mm.
Det finns även många bra ersättningsprodukter i de flesta mataffärerna.
EkoGo har gröt och välling som är helt mjölkfri.

Pasta är vanligen helt mjölkfri oxå. Såser kan man göra på mjölkfria produkter.

www.allergimat.com

Bland barnmatsburkarna kan du hitta en del mjölkfria alternativ (läs innehållsförteckningarna) så ser du. Håll utkik efter vassle, skummjölk, ost och grädde som ska undvikas. Går du in på Sempers, Hipps och Nestlés hemsidor kan du söka på mjölkfria alternativ och får då upp vilka burkar som fungerar.

Min sons mjölkfria burkfavoriter var spagetti med köttfärssås, kyckling med tomat och couscous samt västkustgryta (de två sistnämnda är sexmånadersburkar men vi brukade ge dubbla burkar om det behövdes alternativt fylla ut med annat).

I övrigt finns det mycket mjölkfria ersättningsprodukter som är enkla att få tag i och som är havrebaserade (Oatley och GoGreen).

Ekogo (www.ekogo.com) gör mjölkfri välling och gröt.

Enkel mat att laga själv utan mjölk eller med havregrädde (Imat) från Oatley:

- Spagetti och köttfärssås
- Spagetti och skinksås (kolla bara skinkan som kan innehålla mjölk ibland)
- Spagetti och tonfiskssås (Imat igen)

Det är bara att byta ut de rena mjölkprodukterna och ta ersättningsprodukten istället. Och läsa på innehållsförteckningarna.

Ok. Tack för tipsen! Ska kolla in vad de har för produkter på affären närmast oss.