På vilket sätt är Grönt Te bra för hälsan??

puff

Grönt te innehâller fler antioxidanter än svart te och antioxidanter är bra för oss.

Antioxidanter reagerar med de fria radikalerna och stabiliserar dessa och pâ sâ sätt blir det färre fria radikaler i kroppen som kan skada vâra celler.

Låter ju inte helt fel.
Men måste man dricka en viss mängd för att det ska ge nån verkan så att säga?

Fast det senaste jag läste var att grönt te inte alls var bättre än svart te...

Grönt te är inte bra för levern, så jag vill säga att grönt te inte alls är bättre för kroppen än andra teer.

Startade själv en tråd med samma fråga, ett par dagar före dig!
www.familjeliv.se/Forum-5-95/m31126265.html

Då måste man nog dricka väldans mycket..

Ah, tack!!

Enligt läkare på mitt jobb (specialister på leversjukdomar) så kan det räcka med regelbunden "normal" konsumtion för att levern ska bli ledsen.

Oj då...:S Jag dricker en kopp om dagen, det ska la inte skada mig sååååå alvarligt.. Hoppas jag...:S

oj, o här har de randerat om att det är såååå bra....pff jag håller mig till min earl grey...

Haha... så kan det ju inte gå till.. Då kommer min oxå göra de i såfall..

Antioxidanter finns i så många andra livsmedel, ät frukt och grönt så får ni i er mängder med antioxidanter. Och ni behöver nog inte oroa er för att skada levern med grönt-te-drickande. Det finns andra saker som är betydligt faligare, alkohol till exempel. Skippa rödvinet på lördagskvällen istället om ni är oroliga =) Så länge man inte överkonsumerar så är det lugnt.

På vilket sätt är rödvin minst lika nyttigt som grönt te?!

Vitt te eller rött te är det bästa för hälsan.  Grönt te är också bra men inte fullt lika effektivt.  Det innehåller också tein (liknande effekt som koffein)

 

Rött te / Rooibos

Rött te är  ett te som  förbättrar din hälsa. Forskning visar att rött te innehåller ämnen som skyddar kroppen och stärker vårt naturliga försvar mot sjukdomar. Om du dricker rött te så får kroppen värdefulla antioxidanter som bygger upp immunförsvaret och hjälper dig till ett hälsosammare liv. Rött te kommer från Sydafrika och är egentligen en form av örtte. Smaken påminner dock om svart te. Rött te eller Rooibos som det också kallas, innehåller inget tein eller garvsyra. Traditionellt har det använts mot hudeksem, allergier och spädbarnskolik.

Hälsoeffekter av vitt och grönt te

   Antioxidanter- Vitt te har mer antioxidanter än något annat te, grönt te inräknat. Många studier visar också att du får mer antioxidanter genom att dricka vitt te, än t ex genom att äta kosttillskott med olika vitaminer.

   Hjärtsjukdomar- Te kan också minska risken för att kroppen bildar LDL (även kallat ”dåligt kolesterol”). Vitt te kan också medverka till att minska risken för högt blodtryck genom att förhindra bildandet av vissa enzymer som kan minska flödet i blodkärlen.

   En intressant aspekt- när det gäller vitt och grönt tes hälsoeffekter är att de varierar beroende på när tebladen skördas. Om de skördas tidigt innehåller de mer L-theanin, vilket ger lägre blodtryck och har en lugnande inverkan. Om det skördas senare, har L-theaninet blivit till katekiner, vilka minskar allergiska matreaktioner genom att reducera histaminet som bildats i magvävnaderna, och hjälper även till att omvandla fett.

   Cancersjukdommar- Många cancerstudier har gjorts på extrakt från grönt te i provrör, på möss och råttor. Det är inte fastställt hur många liter te vi måste dricka för att uppnå de välgörande effekterna, men i Uji -och Shiziouka-områdena i Japan, där de dricker mest te i världen, har de också bland den lägsta andelen cancerfall.

   Hälsosamma tänder- Både grönt och vitt te innehåller naturligt fluor och katechin vilket stärker tänderna, en annan positiv effekt är att de inte lämnar fläckar på dina tänder såsom kaffe och även vissa andra tesorter kan göra.

   Viktminskning, cancerförebyggande, munhygien, blodtrycksreglering, influensaförebyggande - vad mer kan man begära av en kopp te?