Är lax fet eller mager fisk?
Ugnsbakad lax är det som frågan gäller. Är det en fet eller mager fisk?
-
-
Svar på tråden Är lax fet eller mager fisk?
-
Det är en fet fisk, men fettet är enbart det nyttiga fettet inkl omega 3. Alltså inget som man blir tjock av.
-
Lax är en fet fisk men är jättenyttig iom att den innhåller omega fetter.
-
fet fisk, men med nyttiga fetter
-
Lax är väl fet fisk har jag för mig. Men bra fett
-
ja visst är fettet nyttigt ,men man blir lika fet av allt fett
om man äter för mycket av det alltså. -
Lax är bara nyttigt om den är fångad i det vilda ;)
För laxuppfödare stoppar i dom massa hormoner och anabola för att få dom att växa snabbare. -
Är lax alltså bland de nyttigaste bland fiskar man kan äta?
-
Alltså, det är lika många kalorier i bra fett som i dåligt fett. Om nu Annika Dahlqvist har fel och viktväktarna rätt, så blir man lika fet av bra fett som av dåligt. Alltså ska det inte överdoseras. Däremot är det såklart bättre att äta bra fett ur andra synpunkter, och åtminstone jag mår riktigt bra av äta lax.
-
Men du har väl hanterat rå lax nån gång, då måste du ju ha känt att det är en fet fisk till skillnad mot till exempel torsken som är en mager fisk.
-
Det är fet fisk, men då får man ju tänka på att det är mindre fett i det än i korv.
-
Håller helt med de som säger att man blir tjock även av bra fett!
Även om nu både lax och rätt olivolja är nyttiga fetter så kan man inte tro att man ska bli smal eller för bli smal genom att dricka 1 liter olivolja och käka 1kg lax om dagen
-
Åke Vilse skrev 2008-04-10 11:57:28 följande:
Håller helt med de som säger att man blir tjock även av bra fett!Man kan bli tjock av allt, om man bara äter tillräckligt mycket av det. -
Lax "fångad i det vilda" innehåller i många fall mer gifter (miljögifter lagras så gärna i fettet...). Dessutom är många stammar utrotningshotade.Twiist3d skrev 2008-04-10 11:48:23 följande:Lax är bara nyttigt om den är fångad i det vilda ;)För laxuppfödare stoppar i dom massa hormoner och anabola för att få dom att växa snabbare.
Om man inte litar på gängse uppfödningsmetoder, så kan man välja Krav-märkt odlad lax. -
Alla ni som påpekar att man blir tjock även av nyttigt fett: Ja, men en viss mängd fett behöver man ha i sig. Då kan mn ju lika gärna se till att det är nyttigt fett
-
Vad mycket snack det blev om hurvudvida man blir tjock av bra fetter eller inte. Frågan handlade väl inte om det?!
Lax är bra fisk, fet fisk med rätt fett, lågt GI och lågt kcal-värde! Ät fisk minst en gång i veckan! -
Dorizz skrev 2008-04-10 12:26:01 följande:Vad mycket snack det blev om hurvudvida man blir tjock av bra fetter eller inte. Frågan handlade väl inte om det?!Lax är bra fisk, fet fisk med rätt fett, lågt GI och lågt kcal-värde! Ät fisk minst en gång i veckan!
Tack!
-
Birgitta2:
Ja, man kan bli tjock av det mesta om man äter det i fel mängd. Så varför påstå att man inte blir tjock av bra fett?
Det är så många som gick på trenden med olivolja och hade det i all matlagning och på sallad osv och helt plötsligt började de gå upp i vikt fast de åt sitt nyttiga fett. De åt helt plötsligt mer fett än innan.
-
Åke Vilse skrev 2008-04-10 14:45:38 följande:
Birgitta2:Ja, man kan bli tjock av det mesta om man äter det i fel mängd. Så varför påstå att man inte blir tjock av bra fett?Därför att jag förutsätter att TS inte tänker sätta i sig 1 kg lax om dagen kanske? Och att trots att laxen är fet så är det inget som sätter sig på midjan som ex.vis samma mängd McDonalds Hamburgare om man säger så.