Jag har ca 20kg övervikt jag behöver bli av med och funderar därför att testa cambridge. Har några frågor om kuren.
Hur har det fungerat för er?
Har ni kört ren kur?
Hur snabb var viktminskningen?
Går man upp alla kg man förlorat efter att man slutat med kuren?
Är det de minsta mättande eller går man hungrig hela dagarna?
Vilka smaker är goda/dåliga?
Det var väll ungefär det jag undrade. tacksam för svar
Ja den funkar, jag har gått på den....
MEN!!!!
Jag hade svårt med smakerna, jag var hungrig jämt, och jag gick upp igen när jag slutade......
Så nu går jag på GI rivstart och det funkar jättebra och jag är alldrig hungrig och jag har tappat sötsuget....och man går ner mellan 1-2 kg i veckan.
Om du vill så kan vi ju peppa varandra för jag ska ner ca 25 kg.
Du kan ju inboxa mig om du undrar något
Ska bara säga det att cambridge är ju inte billigt heller
Hur har det fungerat för er?
Japp, gick ner 16 kilo
Har ni kört ren kur?
Nej, jag åt ck till frukost & lunch & sedan nyttig mat till middag
Hur snabb var viktminskningen?
6 månader & jag rekomenderar att låta det ta tid!
Går man upp alla kg man förlorat efter att man slutat med kuren?
Nej, inte om man äter nyttigt & rör på sig.
Börjar man trycka i sig onyttig mat så blir ju resultatet därefter!
Är det de minsta mättande eller går man hungrig hela dagarna?
Jag var bara hungrig i början (1 vecka), sen gick det över!
Vilka smaker är goda/dåliga?
Jag gillar:
Choklad
Banan
Vanlj
Jordgubb
Rekomenderar att köra med stavmixer & se till att det blir riktigt "fluffigt", då smakar det som milkshake
Jag funderar också att testa den här kuren, vill gå ner ca 8 kilo. Är smaken Mintchoklad god?
Mintchoklad är jättegod, särskilt varm..är som varm choklad.. :)
Är det någon som har testat deras soppor? Hur smakar dom?
Jag gick ner dom 16 kilo som jag ville gå ner 
Ha inte för bråttom & ge inte upp, det är mitt största råd.
jag har gått ner 12 kg med CK på 5 veckor. kolla in snusfia här inne som gått ner 68 kg med CK 
Bror har varit medlem i 1 månad nu och gått ner 15 kg. Och då har han inte rört sig ngt, då han har stillasittande jobb 12h/dygn.
Men så är det lättast för unga killar att rasa i vikt fortast med.
Jag gick med idag och hoppas rasa mina 9 kg snabbt med.
Lycka Till
ner går man fort, men att behålla vikten är värre, men ge inte upp
Jag har beställt prova på paketet idag. vill testa smakerna innan jag lägger ner en massa pengar på något jag inte gillar.
lova att skriva och berätta hur det går för er som håller på med cambridge
Jag har gjort halva Dag 1 idag och det går lätt än så länge. Åt kall mintchoklad till frukost och 1,5 l vatten nästkommande timme. Och så varm grönsakssoppa till lunch. Och allt var gott. Speciellt soppan. ( Jag mixade med mixerstav och drog i lite extra vatten för övrigt. )
Ska ut och gå i någon timme bara min son kommer hem med. Imorn ska jag gå när han är i skolan, så man får upp takten.
Körde igång med min kuridag, kör ren kur... men är skit hungrig just nu.. svider i magen. Men försöker vara stark och stå emot.
frukost:
blev det cappucino shake, som va skit god! (varm)
lunch:
kycklingsoppa, som va helt ok! över mina förväntningar.
till middag funderar jag på att pröva mint/kakao.
Ska ner 20 kilo!!!
Det där att man går upp alla kilon igen är en ren myt. Däremot går man upp dom 2-3kg vätska igen efter avslutad kur. MEN.... om du efter ren kur börjar äta efter gamla vanor igen med din nu nedsänkta förbränning i kroppen pga kuren, då kommer du garanterat gå upp dina kilon och ev lite till. Du har ju satt kroppen i ketos, vid ketosen förbränner kroppen fettet som tar längre tid och pga den lilla kalorihalten också saktar ner din förbränning. Det gör ju att om du plötsligt börjar stoppa i dig allt det där du åt innan så skjuter du ju upp i vikt igen och förmodligen lite till för din förbränning är så låg. Man ska börja smått med proteiner och ovanjordgrönsaker. Lite lite itaget så du inte chockar magen. Jag har som mål 15kg, men kommer att försöka gå ner 17kg så blir jag inte ledsen över dom vätskekilon som jag går upp igen. Det är verkligen ingen lätt match med kurer, jag beundrar alla er kämpare såååå stort!! =) Men sluta inte kämpa efter ren kur mina vänner, undvik all stärkelse och socker, uteslut det här vanliga som bröd, pasta, ris, potatis, läsk och godis givetvis, men också även frukt (särskilt kvinnor) och underjordsgrönsaker. Det är otroligt mycket socker och sockeralkoholer som förstör dina chanser till en nöjd vikt. Givetvis är frukt nyttigt med alla vitaminer, men för en kvinna är frukt som ölen är för en man, det gör magen svälld och ger dig onödigt mycket socker. Så man får känna efter hur mycket man verkligen ar beredd att kämpa och offra för sina idealvikter.