förslag på kall mat till matlåda

Visserligen en slags sallad men iaf:
Kokt ris, tonfisk i olja (går bra med vatten med men det blir inte lika gott), kokta ärtor och morötter. Blanda allt och ät med spja och curry.Lika gott varmt som kallt.

Brukar även ta vanliga grillkorvar i bitar, tomat och paprika (olika färger) i bitar och sen kokt pasta (typ spiral eller nåt) och sen blanda det. Går att äta varmt som kallt. jag äter det med salladskrydda, gillar man dressing kan man ha det på med, typ rhode island eller nåt.

DIF i själ och hjärta

Bulgursallad med chorizo! kanongod snabbmat.

Grönsallad, potatissallad och grillad kyckling.

Skriv en artikel till Wikin ~~> www.familjeliv.se/Wiki/

Pitabröd eller tortillabröd med olika fyllningar; t.ex. falafel, fetaost, kalkonskivor och såklart grönsaker och dressing till.

det problemet har vi här med.

och det är inte lätt. så fram med mer förslag

gör typ tacos fast i pitabröd.

även med kyckling i pita bröd. funkar kanon kan man variera mycket olika innehåll...

pannbiff på macka eller äggmackor mättar bra!