har panik, snart semester och man ser ut som...aa...någon som testat någon snabbdiet som funkat?? har läst lite om grepefruktdieten, 3-dagars dieten, fyrdagarsdieten, ryska rymddieten osv. någon som testat..
spar predikan om hur dum jag är för att jag tror det finns genväga och sånt, för det är inte vad denna tråd handlar om!
ingen som testat någon snabbdiet????
Jag har gått ner mycket och snabbt (4 månader 18 kg), med min egen diet 
Skippade allt godis (det enda godisaktiga jag fick i mig var Cola light)
Ingen mat efter 18.00. Bara frukt.
10-30 minuters promenad om dagen (helst innan frukost).
Inget "synligt" fett. Typ smör på mackan.
Bytte alla produkter till mini varianter. Minimjölk, minicremfraiche, miniyoggi, 10% ost etc.
Inget rödvin el öl. Ska jag dricka något med alkohol så har det varit vitt vin.
Satte upp ett mål när jag skulle vara smal och snygg. I mitt fall är det en stor fest som äger rum på midsommar!!
cambridge!! Du sabbar inte ämnesomsättningen, får i dig all näring och slipper vara hungrig. JAg gick ner 45 kg På en månad kan du lätt tappa iaf 8-10 kg, om du inte redan är smal s a s
jag gick ner 30kg på 3mån med cambridgekuren
KOm på att min variant kanske inte var någon vidare snabbdiet precis..
www.viktklubb.se Det bästa jag gjort i hela mitt liv.
-17 kilo. Sen blev jag gravid o gick upp igen som en tok. Sen -17 kilo igen. Och nu är jag gravid igen =)
"The don't eat dinner diet" Funkar alltid!
hur snabbt kan jag gå ned fem kilo om jag äter
frukost: 1 grapefrukt
lunch: kycklingsallad/tonfisksallad utan dressing
middag: grönsakssoppa
och minst 30 minuters promenad per dag??