Jag vet inte varför du är stressad, men jag rekommenderar starkt att du snarast inhandlar en cd-skiva och en bärbar cd-spelare så att du kan stoppa lurar i öronen liggandes i sängen, och göra AVSLAPPNINGSÖVNINGAR. Därigenom ges du redskap (om du får tag i rätt skiva) att hantera stressen i vardagen. Alltså inte lull-lull eller hokus pokus, utan helt normala avslappningsövningar för att nå ett bättre mentalt tillstånd. Man använder det mycket inom sport och idrott för att lära sig varva ned och fokusera, koncentrera sig. Det är mitt råd. Jag vet själv att det är mycket effektivt, om stressen kommer sig av att du har mycket runt om dig. Hej hopp!