Hej på er !
imorse kl.05.30 vaknade jag av smärta!
Jordens jäkla sendrag i vadens yttersida..
Jag trodde att benet skulle gå sönder... =)
30 minuter satt det i, och det spelade ingen roll vad än jag gjorde...
Dricker ca 2Liter vatten/dag.
Någon som känner liknande?
Ja det är jättevanligt. Ät en banan varje dag! 
Det är så j*a vanligt att jag vet knepet... =) ta en liten nypa salt på tungan o sendraget avtar.. hjälper det inte på en gång.. ta lite mera salt.. =)
vet int varför det funkar men det har funka för mig alla gånger.. detta är min tredje grav.
ät magnesium tabletter...superkanon mot muskelkramper..
jag vet att de funkar..jobbar inom detta område..
Ja det där med salt... jag har bara tagit en nypa salt på tungan inte ett krm... o inte sköljt ner det med vatten, utan bara låta det smälta... inte alls så farligt.. o det har funkat.. men men det har med psykologiska grejer o göra.. singnaler till hjärnan på nå vis.. inte saltet isjälv att man ska ha det i kroppen...
jag läste precis att man sendrag kan bero på för lite kalcium i kroppen och för lite salt. stod dock inget om att man skulle äta bara rent salt