I dag ska jag börja med Modifast! Någon mer?

Hej ! Jag började igår !

Kul, hur länge har du planerat att hålla på? Kör du även bars? Är det lika effektivt att äta bars som att dricka tror du?

Det är nästan lika effektivt men innehåller inte lika bra sammansättning av näringsämnen som pulverformen. Var min dietist och hennes kollegor som kollat upp det. Därför får vi bara använda Modifast eller Nutrilett innan Gastric Bypassoperationen. Dessa två sorter är bäst!

Barsen innehåller ju lite fler kalorier men jag kan tycka att det är värt att ha hemma på kvällen om man är sugen på något. Känns viktigt att kunna tugga på nått. man blir ju tokig av att bara dricka. I annat fall kan man ju bara äta en istället för 2 som rekommenderas som en fullvärdig måltid.

Kan dock tillägga att det krävs en hel del vatten emellan måltiderna för att man ska hålla sig mätt. Helst i början när man inte är van. Men man ska ju dricka mkt vatten till Modifasten så det är ju ok.

Tror att man helst inte ska äta längre än 3 veckor om man enbart kör med Modifast. Eller så äter man en vanlig måltid om dagen och resten modifast.. Men man kan ju räkna kalorier så man inte får i sig mkt mer än vad en Modifastmåltid innehåller. Jag tyckte att det funkade bra så man fick tugga lite emellanåt också.

Som jag förstår det ska man, om man bara dricker, dricka 4 påsar om dagen. Och då ev ersätta en påse med 2 bars tex Jag har testat cambridge en gång för ett år sedan. Effektivt med lite för plågsamt, jag klarade det inte fysiskt, fick en väldig huvudvärk. Det försvann 6 kg på en vecka iom ketos. Men inte en gång till. Tänkte köra till att börja med 1 vecka nu, får se vad som hänt på vågen efter en vecka om jag ska börja kombinera eller fortsätta.

FruMansour: Du har alltså kört eller kör modifast just nu?

Jag ska ju som sagt göra en GastricBypass operation och då måste man leva på Modifast i 2 veckor innan operation. Det är dock ett tag kvar för mig men jag köpte hem MOdifast för att se hur plågsamt det ska komma bli. Det gick ganska bra. Jag hade dock bars hemma också då jag tycker att det är som jobbigast på kvällen. Då är det lite lyxigt att sitta med 2 bars framför tvn istället för en shaker med sörja.
Jag körde dock inte slaviskt utan kunde äta en sallad till middag eller så. Var dock noga med kalorierna. Sen hade jag alltid PepsiMax hemma som jag bäljde i mig om jag blev hungrig. Gott och näst intill inga kalorier. Så jag visste att jag kunde dricka den emellan måltiderna om det krisade. Hade dessutom bubbelvatten hemma eftersom det känns som man blir mer mätt av kolsyrat vatten.
Den här gången köpte jag Nutrilett men de är lika bra (om inte lite lite lite bättre). Köpte choklad och den är supergod. Smakar som om det är lite banan med också men det är det tydligen inte.
Började idag med det (efter ett uppehåll på 2 veckor från Modifast).

Jag har aldrig testat Cambridge. Vad är det?

Cambridge är också soppor, extremt lågt med kalorier, vilket gör att man hamnar i ketos. "Ketos är när kroppen börjar använda fett som bränsle istället för kolhydrater. Både det egna fettet och sådant fett man äter. För att få kroppen i ketos måste man utesluta kolhydraterna i kosten annars eldar kroppen med dem istället"

Ok...Funkar inte GI på ungefär samma sätt?