• AnnaKajsa

    Hur bli av med svullnad i fötter o ben?

    Som ovanstående lyder.. har fått fötter som är som fotbollar och svullnaden går dessutom upp en bit upp i vaderna.. kör med stödstrumpor (är grav. i v. 31) och försöker m vattenbad och högläge.. men min fråga är, är det någon som har något annat tips o ge?

    Vet inte hur jag ska överleva annars.. har ett enda par skor som jag får på mig, och snart börjar jobbet!! Panik!!

    Tacksam för ALLA sorters tips!

  • Svar på tråden Hur bli av med svullnad i fötter o ben?
  • sophialicious

    ja du finns nog inte nåt mer att göra än det du redan gör..får helt enkelt stå ut tills du inte e gravid längre...jag hade storlek 38 i skor när jag var höggravid hade jag kommit upp i 40 klå d DÅ e man svullen..

  • Mor1977

    Hejsan! Låter jobbigt för dig. Jag hade inte några sådana problem men jag har hört att man ska dricka mycket vatten. Är inte säker på att det hjälper vid sådana problem, men det står mycket i träningstidningar att man ska dricka mycket för att bli av med överflödig vätska i kroppen. Lycka till!

  • AnnaKajsa

    Hur mkt är "mkt vätska" då tror ni?? Tycker man dricker en del men kanske ändå alldeles för lite...??


    Mor1977 skrev 2008-07-29 22:58:57 följande:
    Hejsan! Låter jobbigt för dig. Jag hade inte några sådana problem men jag har hört att man ska dricka mycket vatten. Är inte säker på att det hjälper vid sådana problem, men det står mycket i träningstidningar att man ska dricka mycket för att bli av med överflödig vätska i kroppen. Lycka till!
  • Mor1977

    Vet inte exakt. Jag dricker ganska mycket själv, kanske 3 liter om dagen särskilt nu när det är så varmt. Men det är bara en uppskattning. Det är ju inte bra att dricka för mycket heller så klart.

  • Nork

    mina fötter och anklar har varit svullna till och från. men det jag märkt nu det sista är att jag svullnar inte om jag har lösa skor, typ tofflor. och sen att jag rör på mig. jobbigt i värmen, men det hjälpte för mig!!!
    så skippa att trycka i fötterna i ett par trånga skor!

  • Pözzzz

    Mycket vatten, ligga högt med benen ( över huvudläget om man säger så) Sist det var så här varmt så lindade jag mina fötter (som såg ut som elefantfötter innan )under natten, ganska hårt, & dagen efter vad det mycket bättre.

  • sotsveden

    rör på dig! de dagar jag går och står mycket blir mina fötter mindre svullna. det kanske hjälper att börja jobba om du inte har ett stillasittande jobb.

  • 1 och 1 är 3

    jag va hos bm igår och fick rådet att man skulle ligga raklång... (om man kan för ryggen) då jobbar njurarna bättre tydligen så kissar man ut mer vätska.

    mina fötter e så svullna att mina små 35or inte ens får plats i sambons flipflopp, han har typ 41.... remmen e för lite.... så jag går barfota, överallt!

  • Mejokana

    Min bm sa igår att ha fötterna lite högre då man sover. Men bara lite högre än vanligt.

  • barn04

    VATTENMELON!!!!!!!!!!!!!! super bra mot svullnad dessutom milt laxerande.....

  • AnnaKajsa

    Skönt o höra att man inte är ensam!! Ska testa vattenmelon oxå - antar att det det en massa vätska oxå, som kan vara svårt att få i sig tillräckligt annars!

    Jag har faktiskt kört m vattenbad (iskallt) på kvällarna o sen på med stödstrumporna nu ett par dagar i rad - idag när jag vaknade var det verkligen MYCKET bättre! Kändes nästan som att de var "normala" nu.. he he.. fast det är de ju så klart inte!

  • Cornelias mamma Pethra

    Tyvärr tror jag inte att det finns något du kan göra. Jag var själv otroligt svullen, hela fötter, benen och knäna. Gick upp ca 20 kilo i bara svullnad och barnmorskorna sa att det inte fanns något att göra mer än att ha stödstrumpor (för varmt nu och fullt om man inte har långbyxor), ligga högt med benen och massera för att hjälpa det lite på traven. Hoppas du står ut den sista tiden!

  • selvira

    känns motsägelsefullt att både dricka mycket och äta vattenmelon. vattenmelon är ju vätskedrivande och då kan man ju i denna värme bli uttorkad. samtidigt som det känns bra att det är vätskedrivande då man faktiskt VILL driva ut vätska från benen och fötterna.

    förvirrad

  • Mejokana

    Fick ett tips på en annan tråd, undvik mineralvatten, drick vanligt vatten. Hon visste inte varför men det hade hjälpt iallafall. Tänkte testa det själv!

  • LillaAnna72

    Mineralvatten innehåller salt, som binder vätskan.... vanligt vatten är bättre!


    Mejokana skrev 2008-07-30 13:59:59 följande:
    Fick ett tips på en annan tråd, undvik mineralvatten, drick vanligt vatten. Hon visste inte varför men det hade hjälpt iallafall. Tänkte testa det själv!
  • Liiza

    Lägger denna till favoriter..

    Jag hade enorma problem förra grav.
    Blev sjukskriven, kunde inte gå
    eftersom jag var så svullen runt fotlederna
    att de inte gick att "böja"..

    Såg allvarligt talat helt sjuk ut

    Är nu i v.27, och

    rör på mig (promenader),
    sover med fötterna på kuddar,
    sitter med fötterna högt så fort jag bara får chansen,
    och dricker mycket (vanligt) vatten...

  • fia0411

    Jag sover med fötterna lite högre. Simma några längder när man är och badar funkar bra. Kissar reält efter det. Inte kul när man ser ut som en elefant i baddräkt men man har ju något att skylla på


  • Skärtuss

    Att röra mig regelbundet fungerar för mig. Jag har märkt att längre stillasittande gör att fötterna svullnar. Jag försöker promenera och cykla på motionscykel.

  • julmusten

    Det finns inte jattemycket du kan gora for att det skall forsvinna innan forlossningen, men du kan ju i alla fall forsoka att inte fa det att bli varre, (du har fatt en massa bra tips har i traden tycker jag).

    Sjalv fick jag lana min morsas megafula Ecco-sandaler. De var de enda skor som passade mig!! Gud sa jag sag ut. Som en boll. Men det var i alla fall inte nagra problem med att kissa sen pa sjukhuset. Jag vet inte om de tycker sant ar viktigt i Sverige, men har ar det tydligen det.

Svar på tråden Hur bli av med svullnad i fötter o ben?