Hej! Är det någon som hört något om att man inte bör äta mangold när man ammar?
Honung ska man ju inte käka men vad gäller för mangold? Att man inte får ge små barn mangold att äta har jag läst eftersom det tydligen bildas nitrit eller nått som inte är bra för barnets mage men kan det gå över i bröstmjölken undrar jag.... precis som bacillerna i honung?!
vart kan man få en specifik lista över vad man inte får äta när man ammar?
Hos livsmedelsverket finns en lista. Om jag inte minns fel så gäller mangold barn under ett år och alltså inte vuxna.
Många blandar ihop vilka matråd som gäller under graviditet och amning och sen för barnet.
Du kan äta mangold under amning. Det enda du bör undvika av hälsoskäl är de fiskar som också avråds från under graviditet. Honung kan du också äta, men barnet skall inte äta det.
Bacillerna i honung är bakterier som bildar toxiner som orsakar botulism hos små barn - förövrigt väldigt ovanligt i sverige, och det är därför små barn inte ska äta honung, men du som vuxen och ammande kan absolut äta honung.
Samma sak med Mangold, de innehåller nitrater som blir nitrit i kroppen och kan vara för tungt för små barns njurar att klara av, medan en vuxen människa tar bort det effektivt. Således kan du äta det utan att det går över i mjölken.
Blanda inte ihop kostråden för barn under 1 år med kostråden för ammande.
Kostråden för ammande:
www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx&epslanguage=SV