Att försöka få barn är ju stressigt. Själv har jag problem med håravfall och sköra naglar. Vad kan man ta mot det? tar 2 Mitt Val Kvinna om dagen men det kanske inte räcker...? Finns det något hälsokostpreparat eller vitaminer etc som är bra tror ni?
Ta inte dubbelt upp av vitamintillskottet, en tablett om dagen ger hela dagsbehovet och att dubbla det är inte bra.
Sen finns det silica för hår och naglar, samt öljästtabletter, som du kan ta till.
Mjölk, smör och ost.
I och med att jag försöker bli med barn så äter jag folsyra. Till min förvåning har jag fått jättefina naglar - fast jag inte ens brytt mig. Vet inte om det har någon inverkan men de är kanonstarka..
Vid mitt förra frissabesök så fick jag höra att håret var i väldigt dåligt skick 
Hon skickade hem mig med ordern att äta Silica! Nu har jag ätit det varje dag i drygt 3 månader och det syns enorm skilnad på både hud, hår och naglar 