Kronisk inflammation i axel - blir galen snart!

Du måste även strecha bröstmuskelaturen. Vid dataarbete blir dessa starka så det är jätteviktigt att dessa töjs ut så dina romber(muskeln du har problem med) får vila. Är bröstmusklerna för korta så får romberna jobba hela tiden.

OK tack för tipset!

Puffar lite för att se om någon annan har efarenhet av detta och blivit bra från det?

Har tyvärr samma problem som du men ingen lösning... Tröstlöst just nu!
Har en dålig vänsterhand så därför belastar jag högersidan alldeles för mkt o snett.

Har själv blivit runtskickad i vården pga smärta och min erfarenhet är att naprapater är de som har bäst koll på kroppen. De gör en lång utredning och behandlar både skelett, muskler och ligament/ledband.
Om du bor i stockholm kan du gå till naprapathögskolans klinik och be att få gå till en elev i högsta årskursen. Det har jag gjort flera gånger och de har hjälpt mig enormt mycket.
gå in på nph.se så kan du läsa mer.

josan skrev 2008-12-08 16:47:57 följande:

jag får ofta muskelinflammationer i benen sist i höftledskapslen.. gjorde fruktansvärt ont,har även haft i axeln, jag började röra på mig alltså gå på gym vips allt är borta!
annars kanske sjukgymnast vore något,de går min storasyster på och säger att det är toppen! hennes onda sitter i axlar och nacke...

Jag var sjukskriven sen i slutet av sep, med samma typ av skada som du beskriver fast i vän skuldra.
Jag hade superont mellan skulderbladet och ryggraden, och ner i vänster arm.
På vårdcentralen sa dem att det var muskelinflammation och jag fick massor av värktabletter och tabletter mot inflammation.
Det hjälpte inget.
jag var så ledsen, grät av värk på nätterna.
På vårdecentralen sa dem att jag kunde jobba igen, haha.

jag åkte till slut in på akuten, storgråtande. helt slut.
Där fick jag morfinsprutor som inte hjälpte, det gjorde förjävligt ont.

Jag blev inlagd, och fick röntgen MRT, so m visade på diskbråck i nacken.
Dte var alltså nervsmärta jag hade.
jag blev opererad en vecka senare, och vaknade upp utan värk, underbart.

det är nu snart 8 veckor sen ochm jag kan snart börja jobba.

Jag säger inte att du har diskbråck, men om inte smärtan ger sig, sök mer hjälp.
Man ska inte behöva ha vidrigt ont,

Lycka till!

Har du provat TENS? Jag har problem med ryggen, har skolios, får lätt inflammation och så ont att jag inte kan röra mej. Det enda som lindrar smärtan för mej är TENS. Det är en liten apparat som skickar ut ström genom två plattor som man klistrar där man har ont.
Kolla på www.cefar.se jag har den som heter Cefar Easy, dom kostar ca 1000 kr men det är värt varenda krona!
Sjukgymnaster brukar ha sånna som man får låna annars.
Skönt att höra att du e på bättringsvägen iaf! :)

GULDHJÄRTA skrev 2008-12-10 11:35:01 följande:

Nej, det låter som min axel. I perioder gör det så ont i den att det nästan känns som att det kittlas, konstigt jag vet. Har inte uppsökt läkare för jag förmodar att enda rådet jag får är att arbeta mindre med axeln vilket är svårt.

Tyvärr krävs det mycket innan man får en röntgen, att det är väldigt akut.
Det är bara på magnetröntgen man ser diskbråck och det är lång väntetid och det kostar väldigt mycket, så det gäller att stå på sig.

Hoppas det löser sig för dig.

Sådär började det för mig. Jag blev aldrig bra utan det spred sig till andra delar av kroppen efter några år fick jag veta jag hade fibromyalgi.

Vad jag ångrar i efterhand var att jag inte tog mig tid att vila och lyssna till kroppen första månaderna. Hade mycket stress och blev lite bättre när var sjukskriven några veckor men sen gick jag tillbaka till jobbet och blev sämre. Försökte med sjukgymnastik och det blev bara värre. Fick problem med FK sen när jag blev heltidsjukskriven och då blev jag så stressad pga hade ingen ekonomi. Tror all den stress bidrog till att det blev kroniskt.

Därför är mitt råd att ta det lugnt. Lyssna på din kropp. Träna gärna djupaavslappning. Kan du inte jobba så gör inte det. Får du då inga pengar från FK så försök inte låta det påverka dig.(jättesvårt men försök att inte låta yttre omständigheter påvärka dig.

Be om medicin. Smärtsitllande, inflamationsdämpande,muskelavslappnande.Prova olika.
Det är viktigt din kropp får vila från sin smärta tidigt för då är det mindre risk det blir något kroniskt som du får dras med resten av livete.

Kanske kan du inte träna men kanske kan du simma ,plaska runt lite i varmvattenbasäng om det finns på badhus nära dig.

Ser nu att du inte jobbar för du har liten bäbis .Då råder jag dig att be läkare sjukskriva dig så pappan istället kan ta ut föräldradagarna och du kan vara sjukskriven. Då kan ni båda vara hemma och du kan få tid att vila. För du behöver få chans att denna inflamation och smärta ger sig i tidigt skede och är du hemma själv med liten bebis så överanstränger du nog dessa muskler hela tiden.

Kämpa INTE på och gör saker du inte klarar och blir sämre av för det år då det är risk att detta blir kroniskt.

Hej har muskelinflammation i axeln höger och nacken känns krossad antagligen diskbrock där som i nedre delen av ländryggen 38 år så är mitt liv ett helvete skall man röntga nacken och kanske operera? 58 årig konstnär undrar?