Träna boxning under graviditet?!

Kan du tänka dig en kompromiss? Ta bort sparkarna mot magen och fortsätta med handskar mot padsen.
Jag skulle då aldrig våga chansa. Visst de är väl skyddade men tänk om en spark går fel?

Ja just sparkarna mot magen känns ju inte så smart, då går nog bort direkt. Men mot höften då?
Det är ju sparkarna som är roligast hehe

Men om bara du får sparkas då?

Haha, ja, men det blir ju lite trist för min partner, inte så mycket träning för honom att bara ta emot...

Men han komme ju få ge så mycket annat. Allt spring när du nu ska lägga upp fötterna och ta igen dig pga graviditeten:) Han får ta all dammsugning osv... hihi

Det verkar kanske rimligt att undvika sparkar och slag mot magen helt och hållet...? Fast om man är säker på att det aldrig blir hårda sparkar utan med "markeringar" borde det ju vara extremt skyddat åtminstone de två första veckorna (?).

Men det är sant, man ska kanske inte chansa. Höften borde inte vara något problem. Du kanske kan vrida om och hålla padsen mot höften när andra tar sparkarna mot magen...

Bla bla . Vore synd att ge upp rolig träning helt och hållet i alla fall!

innan jag blev gravid tränade jag taikwondo och slutade när jag fick reda på att vi skulle få en bebis till. Fick tidigare ett missfall efter att jag tränat sparkar, vet inte om det var därför men vågade inte chansa.

Jag gick på ki-box på Friskis och svettis, frågade en ledare där som sa att jag inte skulle gå då det faktiskt finns risk att någon slår fel och att man får slaget i magen, inte för att det betyder att det skulle hända nåt men ett slag kan ta fel.

Så nej, jag hade slutat, inte värt risken.

Hej!

Jag har tränat sport jujutsu i 5 år (blanding mellan karate och judo), alltså både slag, sparker, kast och brottning.

Eftersom jag hört att det är känsligt i början av graviditeten innan ägget fäst ordentligt i väggen så körde jag enbart brottning under de osäkra två veckorna. Undvek alltså sparkar och kast helt. Efter att jag fick veta att jag är gravid har jag kört bara brottning samt Ki box på friskis. Chansen att nån skulle slå mot magen är minimal.

Eftersom du kör med din man är dte ju inga problem att undvika sparkar just mot nedre delen av magen i de osäkra perioderna samt när du blir gravid. Att köra rundsparkar emot höften med en stor mits i mellan är nog inga problem. (Fast din kille behöver ändå inte sparka med full kraft, han knask ekan satsa mer på lätta snabba sparkar eller fokusera på tekniken.)

LYCKA TILL!

hej,

jag skulle satsa på , precis som Ohanna säger, att inte köra något mot magen om du är osäker. Rundsparkar är ju inte riktigt mot magen, men sådana sparkar är såpass kraftfulla. Speciellt ifall det är en kille som du kör mot då, din man.
Jag skulle köra allting själv som vanligt, men be honom köra allting mot magen/midjan på en säck istället. Han är ju medveten om varför. :)

Ahhh, tack för alla svar! Vad glad jag blir att ni engagerar er!
Jag vill helst inte sluta boxas/sparkas för det är ju så himla skoj!Sen när man väl står där gravid, så kanske man inte vågar ändå, alls!

Som du säger "Eftersom jag hört att det är känsligt i början av graviditeten innan ägget fäst ordentligt i väggen". Det är ju lite det man är rädd för, för halva månaden är ju osäker så att säga.

Men frågan är, vad som sker vid sparkar mot höften är ju att kroppen skakas, är det i så fall det som gör att ägget skakas loss, eller vad händer tro?

hej,
jag vet inte alls hur känsligt det är att köra just när man försöker bli gravid. Jag tränade min thaiboxning som vanligt när jag blev gravid, dock slutade jag den vecka jag plussade.
anledningen till att jag slutade var att jag hade ingen förtrodd att köra mot, utan bara en massa stora killar som ville sparras. Så det var omöjligt att köra en modifierad variant. Annars hade jag lugnt fortsatt!!
lycka till!

Vet det är en gammal tråd men undrar om du fortsatte träna efter födseln, hur snabbt efter isf och ja.. lite runt det...

jag ääälskar thai boxning.. tränat typ 5 månader men precis plussat...
hur länge kan man fortsätta tro?!