Sambon sa imorse att han tyckte jag andades konstigt inatt genom att dra in luft fort osv och jag vet inte när han hörde det men jag vaknade inatt av att jag hade panik.
Finns det någon som haft panik i sömnen och vaknat av det?
Andas man så fort i sömnen med då man har panik? Skumt.
Hej
Ja det kan man. jag led av panikångest imånga år och vaknade ibland på det sätt du beskrev det. För mig forstatte en obehagskänsla eftterå .och paniken fanns kvar ett bra tag.
Men andas man fort /Hyperventilerar) i sömnen också?
Trode jag aldrig. Sambon min blev orolig.
Jepp. >Har jhänt ett par gånger när jag haft mardrömmar ang min dotter.
Okej jag trode det va omöjligt att hyperväntilera andas korta inandningar osv då man sov fast man hade panik. Helt nytt för mig.
Jag har haft två fruktansvärda panikattacker i sömnen och vaknat alldeles genomsvettig och hyperventilerat samtidigt som det känns som att någon sitter över mig och håller ner mig i sängen så jag varken kan sätta mig upp eller skrika. Det är hemskt.
Men man kan ju även få panik och ångestattacker i sömnen utan att vakna av det.
Okej jag vaknade iaf av min inatt och kändes som min luft försvann 
Skit läbbigt.
Någon annan som upplevt det här?
Jag har ofta så i perioder när jag utsätts för mycket stress (oftast känslomässig) och jag misstänker att det är panikattacker.
Jag vaknar liksom utan att kunna vakna (om ni förstår) och hjärtat slår skithårt, så att jag hör det eka i huvudet, jag har svårt att andas och det känns som att om jag inte vaknar så kommer jag att dö. Det är en enorm kraftansträngning att försöka vakna och jag kan inte röra en enda muskel i kroppen under hela den här attacken. När jag tillslut vaknar är det som om jag inte fått någon luft, hjärtat slår superhårt och jag är genomsvettig.
I början var det skitläskigt för jag upplever en sån ångest under tiden och tror verkligen att jag ska dö (även om jag numer är ganska van och vet vad det handlar om).
Upplever ni bröstsmärtor då och då även dagligen?