Min standardtext om amning klistrar jag in:
Hur ökar man mjölkproduktionen?
1. Amma ofta! OM man har så lite mjölk att man MÅSTE ge ersättning, ge EFTER amningen och ge bara lite...precis så bebisen inte är hungrig. Ge INTE så bebisen är mätt...meningen är att hen ska vilja bli ammad så fort som möjligt igen. Mata INTE med flaska! Det kan göra att bebisen vägrar bröstet! Ge med sked eller kopp.
Helt ska man inte ge ersättning alls såklart eftersom varje slurk ersättning är en slurk mindre mjölk som brösten producerar.
Man måste amma tokofta för att öka produktionen Mjölken är konstuerad så att de små känsliga magarna ska kunna smälta den på ca 20 minuter.
2. Amma så mycket det går på natten för på natten ökar produktionen som bäst pga hormoner.
3. Ha bebisen nära! Massor av hudkontakt. Sov tillsammans, bada tillsammans, bär bebisen i sjal eller (ergonomisk) sele eller vad man nu gillar. På detta sätt kan man få annat gjort medan bebisen får sin närhet. Närhet stimulerar produktionen.
4. Vila massor! Strunta i alla måsten! Ta det lugnt, vila mycket och sov mycket.
5. Ät och drick. Det är viktigt att du får i dig tillräckligt med mat och regelbundet. Drick massor av vatten också.
Följer man detta tar men sig igenom amningssvackorna. Bebisar har så här då och då för att öka produktionen. Det är alltså helt normalt och betyder inte att mjölken håller på att ta slut.
Ju oftare man ammar = desto mer mjölk produceras. Ju mer ersättning man ger desto mindre suger bebisen på bröstet och desto mindre mjölk produceras. För de flesta innebär detta en ond spiral av mer och mer ersättning och mindre och mindre amning tills det inte går att amma alls längre. Det kan gå fort...på en dag tex, om man ger flaska riskerar man nämligen att barnet vägrar bröstet sen.OBS! Tänk på, att om du pumpar och tycker att du får ut en väldigt liten mängd eller inget alls så säger det ingenting om den verkliga mängden mjölk i dina bröst. Vissa får inte ut en droppe och vissa får ut decilitrar efter decilitrar. Det betyder som sagt inget. En pump är ingen bebis, bara bebisen kan tömma ordentligt. Även om du bara får ut 20 milliliter så kanske bebisen lyckas suga i sig 200 ml.
Rekomenderar varmt boken "Amningsboken" finns billig på www.adlibris.se Här är lite från Amningsboken:
"Man brukar säga att mamman producerar den mjölk som hennes eget barn behöver. Man har sett att kvinnor med stor dygnsvolym har "tunnare" mjölk medan de med mindre mängder har fetare mjölk. Fetthalten varierar både mellan olika kvinnor och mellan amningstillfällena.
Man behöver inte oroa sig för mängder och sammansättning för sin egen del. Barnet reglerar det genom att suga mer ofta eller mer sällan.
Normalt behöver man inte bry sig om hur länge barnet suger, om man ammar när, och så länge som, barnet vill. I sällsynta fall kan dock mammans produktion vara så stor att barnet får svårt att hinna få i sig av den feta eftermjölken men det är ovanligt.
Precis som man trodde förr att vissa mammor inte hade tillräckligt med mjölk så trodde man också at vissa kvinnors mjölk hade för lågt näringsvärde. En del mammor fick sluta amma för att läkaren ansåg att hennes mjölk såg för tunn ut. Idag vet man att näringsvärdet är konstant i flera år, men fetthalten kan variera och barnet måste få suga efter sitt eget behov så att mamman producerar så mycket mjölk som barnet behöver. Det är aldrig fel på kvalitén men kvantitén kan alltså behöva ökas.
Förr fick mammor lära sig att väga barnen före och efter "måltiderna" för att se om barnet fått tillräckligt. Sådana vägningar är helt missvisande, dels för att barn äter olika mycket varje gång och dels för att mjölkens fetthalt varierar över dygnet och skiljer sig hos olika kvinnor. Hur stor mängd mjölk barnet behöver är högst individuellt. I en studie med 1000 helammande kvinnor visade det sig att redan vid 2 månaders ålder kunde det skilja sig med en halvliter mellan olika barn på ett dygn. Naturen anpassar mjölken efter barnet och barnet anpassar sig efter mammans mjölk och suger så ofta och så mycket det behöver baserat på fetthalten."
det är då man ska börja så smått med smakportioner men det dröjer ju innan barnet äter så pass att det går att byta ut hela måltider mot fast föda och även när barnet äter mycket och ordentligt så behöver man ju inte sluta. Amma kan du göra sålänge ni vill och bara kompletteras med annan mat.