Använd bara nässpray när det är nödvändigt. Nya rek. är max fem dagar i sträck.
För att smörja nässlemhinnan kan du använda Nozoil, en oljespray som du köper på Apoteket. Det blir lite fettblankt under näsan så kanske den är enklast att ta till natten. Använd den varje dag, särskilt viktigt nu när den torrare och kallare årstiden är på gång.
När du blöder skall du inte stoppa in papper eller torr bomull i näsan. Ta olja på den annars fastnar den och kärlet skadas när du plockar bort "proppen".
Om du blöder rikligt och frekvent skall du kolla upp det hos läkare.