nutrilett hjälp?

Ja,men det tar lite längre tid bara.

Du kan ju undvika socker i frukosten iaf.

Knäckebröd med skinka,paprika och ett glas tomatjuice tex.

fungerar alldeles utmärkt! 1/2 port havregryns- eller råggröt med lite osockrad lingonsylt är inte många kcal men håller en väldigt mätt

ha ni prövat? äta o nutrilett?

Ja.Jag har ätit Nutrilette periodvis i 6 år.

Jag har ingen extrem övervikt,bara några kilo.

Men första gången gick jag ner 13 kg.

Nu är det mest för att man slarvat med mackor och makaroner och en massa kolhydrater efter ett tag...

Jag motionerar och rör på mig i jobbet,men jag äter för stora portioner förmodligen,och på helgerna är man inte lika rörlig

Men Nutrilete fungerar iaf.

Ska man äta mål,så tar det helt enkelt lite längre tid som jag sa.

Det kan ta ett par månader innan det känns.

Kickstartar man så rasar man i vikt efter några dagar.

Rör du på dig samtidigt går det ju fortare.

"Jag skulle inte råda dig om jag inte hade provat liksom" det trodde jag var givet.....

Tror du att jag sitter och chansar på råden?

a man hör ju så mycket... :)