har myrkrypningar i benen, mest om nättterna (Restless legs, tror jag...)
Har läst att det kan bero på brist på magnesium så idag köpte jag brustabletter på ICA.
Kan väl inte vara skadligt eller dumt att prova dessa ett tag och se om det blir bättre?
Ja, rubriken var lite fel... Jag ska inte dricka själva tabletten utan den ska lösas upp 
Jag tror inte det är skadligt, står det inte på förpackningen hur många man kan ta daligen? Du kan ju alltid prova och se om de hjälper :)
Jag brukar ta en Relana om jag har myrkrypningar, men jag vet inte om det är något man ska ta dagligen.
kaliumbrist brukar ge mig myrkrpningar. magnesium kan oxå ge dessa symptom. Lägg ärna til kalcium oxå!! Tror det finns ett komplett tillägg för detta , köpte mitt på bodystore för länge sen.. kanske kalMag eller liknande.
Har läst i I Form att kvinnor har svårt att ta upp magnesium när man tillsätter det som kosttillskott. Att t ex äta rågbröd ska göra att kroppen kan tillgodogöra sig magnesiumet bättre.