Hej jag är ny på sidan o tänkte skriva ett inlägg!
mycket möjligt att ni tycker det är barnsligt eller liknande.
ialla fall! till saken nu.
jag är en killa som är 180 och väger 55 kg. jag tycker att vikten är väldigt lite o vill ändra på detta. ja vill vara smal o slank men vill väga mer/ va lite större möjligtvis.
jag är hemskt lat och skulle inte orka träna.
ge hemskt gärna tips å hur jag ska göra för att öka min vikt utan att få mage! tack på förhand.
oj det är väldigt svårt. allt handlar ju om att äta rätt och röra på sig. Är man väldigt lat kanske man får ta sig i kragen ändå. Det kan ju vara värt det. Och jag lovar. man blir piggare av att träna och röra på sig.
Vill du gå upp i vikt är det muskler du ska bygga.
Det bästa är dock att ta kontakt med din läkare eller vårdcentral som hjälper dig komma i kontakt med en dietist som kan hjälpa dig hur just du ska göra för att öka i vikt på ett hälsosamt sätt.
Vi väger lika mycket 
Nej,men som sagt vill du öka något i vikt så är det bästa att träffa en dietist som vet hur just du ska äta osv.
Viktigt är att äta regelbundet,nyttiga fetter såsom texolivolja,nötter och avokado och inte använda lightprodukter.