Massagetekniker under förlossningen?? Vad kan min partner göra?

Har ni fler tips än dom jag redan vet? Vill ha så mkt som möjligt så jag kan sätta min man i arbete, hihi

Domma har jag =)

Tryckvågsmassage:
Tryck längst med kroppen, uppifrån och ner i takt med hennes andning.
Huvud, axlar, överarm, underarm, hand och tillbaka.

Fingertoppsmassage:
A) Stryk lätt med fingertopparna, monotont, från sida till sida under naveln i höjd med ljumskarna.
B) Stryk lätt i små cirklar på magen under naveln. Över naveln kan kännas obehagligt!

Handlovsmassage:
A) Roterande ? Utgå från korsbenet och massera dig ut mot sidorna med handloven
B) Tryck hårt mot svanskotan under pågående värk. Håll handloven strax under svanskotan.
C) Bäckenpress: Tryck ihop höften under värken. Tänk ?upp och ihop?.

Shaking The Apples:
Håll händerna som vid bäckenpress (vid var sin sida om höftkammaren) och sätt rumpan i ?dallring? med snabba och lätta rörelser.

Maglyft:
Stå bakom henne, ha stöd bakom din rygg (mot en vägg t.ex.). Båda ska ha lätt böjda knän. Knäpp dina händer under hennes mage. Vid värk sjunker hon ner i dina händer och tillsammans ska ni gunga lätt sida till sida.