Jag tar tacksamt emot tips på bra pulver som leder till att man går ner vikt. Det jag hittills har läst om proteinpulver är att det är bra för de som vill gå UPP i vikt och bygga muskler man jag vill gå ner minst 15 kg till sommaren.
Är det någon mer än jag som ska börja testa detta? Vore kul att följas åt...
Hej jag håller själv på att kolla upp det och änsålänge har jag bara läst generelt att protein vid viktnedgång gör att du behåller musklerna lättare om du utför någon form av motion, det räcker med promenader.
Jag ska ut idag och kolla på gymgrossisten och bodo fitness och fråga vad de rekomderar för protein, vad jag vet är whey 80 ett fullt tillräkligt protein. Men eftersom att det är ett av de vanligare kostar de lite mer. Men det finns billigare och likvärdiga.
Så jag hakar på dig!