Är rostade,saltade sojabönor nyttigt?
Såna som man köper färdiga i affären.
Någon som har koll?
Såna som man köper färdiga i affären.
Någon som har koll?
Ingen alls som vet??
Beror ju på vad du jämför med. Äter du dem istället för jordnötter så är de definitivt nyttigare. De innehåller nyttigt fett och mycket proteiner.
Ur kalorisynpunkt är det kanske inte det bästa dock, men i måttliga mängder så varför inte?