det är ju verkligen en djungel det där med oljor...
olivolja, rapsolja, solrosolja, linfröolja, majsolja, ja, det finns säkert ännu fler.. och vilken ska man då välja?
stod i dag och kollade på ica, och blev lite fundersam, då jag såg at olivoljan hade rätt så låg procent av fleromättade fetter, det är väl de som är de nyttiga??
medan solrosolja hade hög halt föeromättad fett, och dessutom rik på omega 6, linfröolja har hög halt omega 3, osv...
vilken olja är nu den bästa och nyttigaste vi kan hälla i våra sallader, och i övrig matlagning?
PS.. ursäkta till TS , kanske jag skulle göra en egen tråd?