Men vad gör du för att fixa dem då?
Äter du bra mat?
Äter du hår/nagelvitaminer och kisel (t ex Hårkontroll, finns i hälsokosten) för att stärka dem?
Dricker du mycket vatten, ser till att få i dig kalk och undviker koffeindrycker för att få bättre hud, hår och naglar?
Har du bara obekväma skor på dig om dagarna?
Liten felsökningslista för fula naglar:
En nageldiagnos som innebär analys av färg, form, valv, storlek och struktur kan avslöja sjukdom kan vara rimligt pålitlig:
* Arbete som t.ex. rengöring, pappersarbete, matlagning, hantverk, tät handtvätt och trädgårdsarbete kan verka uttårkande på naglarna. Blir ens händer och naglar skrovliga och skrapade kan det vara en god idé att använda handskar eller en handcreme.
* Vid förkalkning är nageln hård och spröd.
* Kraftig nagelväxt kan vara ett tecken på psoriasis.
* Djupa räfflor och ränder på tvären av nageln visar avfalls- och giftämnesupphopningar eventuellt på grund av dålig matsmältning eller diverse brist på näringsämnen.
* Mycket bleka naglar tyder på blodbrist.
* Fördjupningar eller mindre hål i naglarna kan vittna om psoriasis eller skallighet.
* Blåaktiga naglar kan tyda på hjärt- och lungsjukdomar, då det förekommer syrebrist samt cirkulationsstörningar.
* Gulaktiga naglar tyder på gall- och leversjukdomar.
* Grönaktiga naglar tyder på inflammation i blodet eller organ.
* Vitfläckiga naglar kan vara ett tecken på skadade nagelband eller eller rot och /eller zinkbrist.
* Mörka områden vid nagelroten som växer kan vara ett tidigt tecken på hudcancer.
* Kloaktiga naglar som är tjocka och böjda kan tyda på kronisk sjukdom.
* Fårade och räfflade naglar kan ofta förekomma efter att man blivit utsatt för större chock. Sjukdomar, olyckor, skador och längre tids sträng diet kan minska kroppens näringsämnen, det som kan ses på naglarna.
* Bräckliga och knäckta naglar tyder vanligtvis på ämnesomsättningssjukdomar och/eller brist på mineraler och spårämnen.
* Glanslösa, platta eller skedformade och spröda naglar tyder på järnbrist.
* Sköra naglar som är "skedformade", saknar den ljusröda färgen under naglarna och eventuellt har längsgående räfflor kan bero på järn- eller blodbrist eller ett dåligt kretslopp.
* Sköra, klyvna och tunna naglar tyder på kalcium och/eller kiselbrist.
* Sköra, spaltade och tunna naglar kan uppstå p.g.a. vätske- och fettämnnesbrist, sträng diet eller junk food.
* Lösa och generellt dåliga naglar kan i sällsynta fall bero på en selénförgiftning.
* Stora vita fläckar tyder på obalanser i lever- eller blod.
* Färgförändringar, t.ex. ljusröd färg på toppen och vit vid nagelroten tyder på njurproblem eller problem i kretsloppet.
Man gör klokt i att hålla ett öga på naglarna allmänna tillstånd eftersom det kan tyda på olika sjukdomstillstånd och brist på näringsämnen i kroppen. Har man ofta återkommande problem med naglarna, vilket tyder på generell brist på näringsämnen, kan detta också vara en indikation på att man är i fara för att utveckla ytterligare bristsymptom som bindvävnadsproblem, problem med hud och hår och ben - t.ex. benskörhet (osteoporos)."
källa: www.vitaviva.com/store/health/healthproblems/article.aspx&articleid=280&
De är missfärgade, missformade, jättetjocka och allmänt vidriga. Har låtit ta bort dem en gång och trodde att det kanske skulle bli bättre då, men icke...
