Ni med myrkrypningar + kramp i benen
Min bm rekommenderade magnesiumtabletter emot detta.Har köpt det nu och läst lite om det på internet.
Kan vara värt att pröva för er som har problem med detta obehag.
Det stod att kvinnor behöver 280 mg magnesium om dagen och är man gravid el. ammar ska man öka dosen med 75 mg.
Det stod även så här: Magnesium har även kallats naturens lugnande medel då det är väsentligt för att nerver och muskler skall fungera effektivt. En av dess viktigare funktioner är nämligen att få musklerna att slappna av efter hopdragning
Så testa om det hjälper med tillskott av detta ni med sk. restless legs / kramp i vaderna.
