Kaloriförbrukning vid amning?

inga alls om du har otur...

Alla förbränner inte extra kalorier...  Jag gick tvärtom upp i vikt av att helamma i 6 månader..

Nyfiken gul skrev 2009-02-15 22:08:09 följande:

brukar man inte räkna med ca 500...tror jag...kanske... ja så (o)säker var jag men det kan vara så

Nyfiken gul skrev 2009-02-15 22:08:09 följande:

Jag vet inte om jag tänker fel här...
Alla kallorier som barnet får i sig vid ammning kommer ju från mamman, rimligen måste du förbruka minst lika många kallorier som barnet äter.

Ex. du äter 2500kcal/dag
Du förbrukar 2000kcal
barnet äter 600kcal

Då har du ett kcal-undeskott på 100 kcal/dag.
Det blir 700kcal/vecka
eller: 2800kcal per månad

För att gå ner 1 kg måste du förbränna 7000 kcal, alltså borde du gå ner 1 kg på 1 1/2 månad

(jag vet inte om antalet kcal/dag stämmer i verkligheten, men matematiskt är det korrekt)

500 kcal per dygn då alltså? Jag hoppas verkligen att jag inte ska gå upp i vikt iaf

Smörbulle skrev 2009-02-15 22:16:24 följande:

Oavsett om du går upp eller ner i vikt, lovar jag dig att det inte har med "tur" eller "otur" att göra;)

Energiomvandling är en exakt vetenskap, inget som avgörs av slumpen.

nej, precis . det handlar ju bara om kalorier in- kalorier ut. Nja, sedan kan man ju tex binda vatten eller få något problem med ämnesomsättningen osv.

Alla förbränner kalorier av att producera bröstmjölk. Dock så går en del ner i vikt av att amma, andra inte. Men det kostar i energi för ALLA att amma. De som inte går ner i vikt stoppar i sig mer energi än de gör av med, precis som för personer som inte ammar och som inte går ner i vikt.

Hoppas bara på att gå ner i vikt nu. Äter nyttigt och har börjat promenera en timme varje dag så om amningen hjälper till är det ju en bonus.

Sjävklart är det så Danstina! Synd att man är så hungrig när man ammar

Smörbulle skrev 2009-02-15 22:27:59 följande:

Håller helt med!