Vad göra med linfrö mot trög mage?

I (eller som) müsli till exempel.

Brukar ha dem i müsliblandning som förebyggande. För snabbare effekt rekommenderar jag en dos i vanlig yoghurt eller egentligen ännu mer psylliumfrön på müsli med yoghurt på morgonen.

Min man har linfrö i sin havregrynsgröt varje dag.

Krossade linfrön funkar bäst tycker jag. Använd i gröt, musli eller liknande.

Bäst effekt får man om de ligger i ngn typ av väta innan de äts/dricks. t ex i gröt eller fil eller youghurt och får dra ett par minuter. Då skapas en hinna av gele runt om (inte särskilt märkbar) som smörjer snabbare i tarmarna!

Jag lägger dem ibland i ett glas med vatten på morgonen och väntar ngr minuter och dricker dem. Men det är ju def godare i gröt eller youghurt!

Krossat linfrö är det som gäller, annars går dom i princip rakt genom...

Om du ska ätta dom för trög mage, har jag hört att man ska läga dom i vatten över natten. Och sedan ha dom i /på maten.

Jag lägger linfrö i vatten, kanske 2 msk i ett glas på kvällen och så dricker jag vattnet på morgonen. Jag silar fröna med tänderna och när det bara är frön kvar så har jag dem i gröten. Inbillar mig att det hjälper.....

Har läst att det är gift i linfrön med, är det farligt när man är gravid?

jag gör smooties med linfrön i till frukost