Hej! Jag har inte varit här så mycket men nu undrar jag hur det ligger till med det här med "hängbroar" och ÄL? När man har sånt där ÄL-sekret som ser ut som hängbroar, är det då man har ÄL? Eller är det innan? Eller är det efter? Nån som vet?
Hej, har kopieat in detta på flera ställen här på fl, det är mina egna sparade kopior från trådar mm. Tror det kan vara intressant. Testa annars att söka inlägg, finns massor om äl, fertilitet etc. Klicka på "sök inlägg" i blå menyn längst upp till vänster.
Kram! Här kommer mina kopior o länkar s jag tycker är bra:
Tråd ang äl etc www.familjeliv.se/Forum-1-34/m311579-1.html
Menstruationscykeln räknas från första blödningsdagen fram till nästa menstruation. Du är fertil i sammanlagt nio dagar, sju dagar innan ägglossning, under ägglossningsdagen och dagen efter ägglossning. Ägglossningen sker alltid 10-16 dagar före väntad menstruation.
Sekretmetoden: indikerar när under menscykeln en kvinna är fertil.
Gör så här: Känn efter 1-2 ggr/ dag med rena fingrar vid slidans öppning alt. för in pek- och långfingret och nyp lite sekret från livmodertappen (t ex om du inte har mycket sekret). Var dock konsekvent.
Man kan oftast se följande förändringar under en cykel (efter mens):
1. Relativt torr slida/ bara lite fuktig. Fukten avdunstar snabbt från fingrarna.
2. Lite klibbigt sekret, ev. gummiaktigt (vitt eller gulaktigt)
3. Våtare känsla. Lite mjölkaktigt eller krämigt sekret (börjar bli fertilt, och kan ev. räcka för graviditet)
4. Ännu våtare känsla. Genomskinligt sekret som liknar RÅ ÄGGVITA ? är HALT och bildar en RINNIG TRÅD om man tar i det med fingrarna och särar på dem, (mycket fertilt, varar ca 2-5 dagar om du är ung, men 1-2 dagar om du är över 30 år)
5. Efter ägglossning: återigen relativt torr slida
OBS Kvinnor är olika! Alla har inte förändringar enl. ovanstående.
-Vissa får inte sekret som bildar trådar (men om sekretet känns halt och inte avdunstar snabbt kan det ändå vara fertilt),
-Andra kan få krämigt sekret efter det äggviteliknande (om ÄL inte skett kan du fortfarande vara fertil)
-Ytterligare somliga kan ha äggviteliknande sekret till och från under cykeln (sekretet i sig är ingen garanti för att ÄL sker).
OBS! Det är inte mängden sekret som är viktig utan kvalitén (den avgör om spermierna kan överleva + om de kan ta sig fram/upp i livmodern).
I början kan det vara svårt att veta vad som är vad. Skriv ner ditt resultat så du kan gå tillbaka och jämföra med tidigare dagar/ tidigare cyklar. Notera även den allmänna känslan i vaginan. Om t ex sekretet ?torkat upp? men du fortfarande har en våt känsla kan du fortfarande vara fertil.
För er som använder ÄL-test: Observera att vaginan kan ha "torkat" innan ett ÄL-test visar positivt resultat. För att bli gravid är det viktigt att tajma sex med fertilt sekret.
Temperaturmetoden: visar (i efterhand) att ÄL skett
Tag temperaturen det första (!) du gör varje morgon vid ungefär samma tidpunkt. Pricka in temperaturen i ett diagram på rutat papper med:
Axel 1: tiondels grader från ca 36.0 till 37.0 grader
Axel 2: dagarna längs den andra.
Under en cykel pendlar temperaturen på en lägre nivå före ÄL men stiger sedan till en högre nivå efter ÄL. Vanligast är att man kan se ett hopp i diagrammet när ÄL har skett, men det kan också vara så att det går gradvis uppåt. Man kan räkna med att ÄL skett när temperaturen stigit en tiondels grad över de föregående 6 dagarna (och därefter fortsätter uppåt/ligger högt). Vid mens faller temperaturen igen.
Observera att enstaka temperaturavvikelser kan förekomma. Saker som kan påverka temperaturen är: Alkohol, sjukdom, stress, för lite sömn samt mätning vid annan tidpunkt (om tidigare brukar temp. vara lägre, om senare högre). Om du ser någon enstaka utstickande temp-mätning så kan du bortse från denna.
Andra kommentarer:
- När ?temperatur-hoppet? skett är det generellt för sent att ha sex för att bli gravid.
- Om du under en cykel inte kan se en lägre temperaturnivå följas av en högre nivå så har du sannolikt inte haft någon ägglossning.
- Efter ÄL brukar en kvinna ha samma antal dagar till mens (ev. +/- en dag) Vanligtvis 12-16 dgr. Om det är kortare än 10 dgr, kan det finnas problem för ägget att hinna fästa i livmodern (hjälp finns). Obs, tiden före ÄL kan variera mkt och påverkas av stress, resor, etc..
- Sekretmetoden och temperaturmetoden kompletterar varandra. Följ upp båda!
Ovanstående info kommer från boken ?Taking charge of your fertility? av Toni Weschler (på eng). Kan beställas över Internet. Den är enormt informativ, har massor med exempel från olika kvinnor, massa diagram, en del bilder etc. Rekommenderas!
Om äl: www.infomedica.se
Film www.pbs.org/wgbh/nova/miracle/program.html
Kopierat från: www.wictoria.nu/
Fakta
En gång i månaden, ungefär mitt i menstruationscykeln, frigörs ett ägg från ena äggstocken och fångas upp av äggledaren där befruktningen äger rum. Alla ägg är på plats i äggstockarna innan en flicka föds och från hennes första menstruation i tidiga tonåren till den sista i femtioårsåldern har ca 400 ägglossningar (menstruationscykler) ägt rum.
Ett moget ägg i äggstocken innesluts i en äggblåsa,
som vid tidpunkten för ägglossningen är ca 2 cm stor.
Vanligtvis tillväxer endast en äggblåsa, med ett ägg,
i endera äggstocken per menstruationscykel
SLEM TEST
I livmoderhalsen utvecklas ett sekret från slemhinnan.
De första dagarna efter menstruationen är sekretet mycket sparsamt.
Detta är de de torra dagarna. Dagarna före ägglossningen ökas slemproduktionen och sekretet blir klart, vattnigt och gulaktigt. Detta är de våta dagarna. Under själva ägglossnings dagen blir sekretet rikligt, vått och trådigt,vilket ger en fuktig känsla. Fyra dagar efter ägglossningenblir sekretet sparsamt och de torra dagarna påbörjas.
Om du vill prova denna metod för att få reda på om och när du har ägglossning, undersök sekret på ditt finger, som du först för in i slidan. Titta på sekretet och bedöm hur stor mängden är.
Precis före ägglossningen är sekretet, trådaktigt.
Om du har sekretet på ditt pekfinger och trycker fingret mot tummen och sedan försiktigt drar isär pekfingret och tummen,uppstår det en tunn slembro, som kan bli 3-6 centimeter lång innan den brister. Liknar lite som RÅ ÄGGVITA Detta är ett tydligt tecken på att sekretet är trådaktigt.
Kan man ha mens utan att ha ägglossning?
Vissa menscykler har man ingen ägglossning, trots att man har en menstruationsblödning. Det är vanligt och inget man behöver oroa sig för. Mensblödningar utan ägglossning är ofta längre och mindre smärtsamma.
För att ett ägg ska kunna lossna krävs att det finns relativt höga nivåer av hormonet östrogen i blodet.Ibland är nivåerna för låga och då lossnar inget ägg,> men slemhinnan i livmodern växer ändå. När slemhinnan blivit tillräckligt tjock lossnar den till slut av sig själv.Man får då en blödning som inte är lika samlad som en vanlig mens. Detta blir vanligare när man blir äldre.
Om det krånglar med ägglossningen kan deti vissa fall leda till att menscykeln blir oregelbunden.
Tack snälla! Så om jag har förstått det hela rätt så är man fertil när man har det genomskinliga äggviteliknande sekretet?
Jag tror att jag hade ÄL i ons 5/5 och har BIM 16/5, men hade även sekret redan lördagen innan... Tempen hade stigit på fredagen... Så ibland kan man bli lite trött på sekretet också om man kollar för mycket. Jag kollar också livmodertappen som var mjuk och hög på tisdagen ...