jag har precis hyrt en tensapparat. det finns fyra plattor (två par). om jag vill använda alla fyra plattor på ryggen ska jag då använda ett par på höger sida om ryggraden och ett par på vänster sida eller ska ett par delas så att en platta sitter på höger sida och en på vänster sida?
undrar om man kan använda tensapparaten hur mycket som helst innan (det var ju väldigt skönt).
Fick du inga intruktioner med apparaten? Jag fick hyra min hos en sjukgymnast
som noga visade hur man skulle göra.
Har du 2 par plattor så ska du fästa ett par på höger sida och ett par på vänster.
Man KAN även ha plattorna på magen, men man ska undvika att ha plattorna
så att det går ström genom magen, d.v.s. en på magen, en på ryggen (från samma par alltså).
Och ja, sjukgymnasten sa att det går bra att använda apparaten så mycket man vill.