Hejsan!!!
Har under ett tag nu haft sån värk/Kramp i vaderna...!! jag orkar INGE mer!!! Inatt var det värst..inte sovit nått!!!!!!!!!!!!!!!:( satt verkligen å tyckte synd om mig själv inatt..!!!:(
Så nu ligger man på soffan å försöker vila,så kommer värken igen!! huaaaa!
Jag står verkligen inte ut längre!!!
Tar imot ALLA tips jag kan få????!!!!!=)
Drick mycket vatten...
Promenera..
Massera....
samma här ska ut på priomenix stra, komemr till å från . min barnmorska fråga om jagd ricker ordentligt med mjölk, å det gör jag !
Du har redan fått bra tips! Ett annat är att när du sträcker på dig så sträck inte fötterna med tårna först. Utan sträck med hälarna först.
Mitt har faktiskt blivit mycket bättre nu på slutet!
Ett tips jag fick från en kompis var att sluta dricka kaffe. Men, jag dricker inte kaffe så kunde inte testa det 
Nu har jag köpt några strumpor på apoteket som är nattstrumpor och ska förhindra kramp. (inte stödstrumpor) Hade dem i natt och fick ingen kramp men det är ju svårt att veta om det var strumpornas förtjänst. 
150kr de kostade.