Hej!
Jag har diabetes sen 14 år tillbaks och väntar nu mitt andra barn.
Har märkt att jag har svårt för att äta mjölkprodukter till frukost då sockret stiger väldigt mkt.Hade d inte så förra graviditeten.
Så jag undrar om d finns någon därute som har nåt bra alternativ på frukost????
Havregrynsgröt, rågflingegröt. borde kunna balansera sockret ta bara lite mjölk till det.
Ska pröva detta....är lite sugen på smoothie men d får väl bli till mellanmål istället =)
Gröt med sesammjölk är gott och har massor av kalcium, järn och bra grejer. Vet inte om sesammjölk är ok för diabetiker, dock.
Jag gör gröten på 1/2 fullkornsgryn och 1/2 vanlig musli med nötter och torkad frukt - gott, lagom sött (för mig) och nyttigt. Men det kanske inte är att rekommendera för diabetiker?
Om du gillar ägg kan du kanske göra en bondomelett? Det är ju bara ägg och vatten..
Äggröra med bacon. Nyttigt och mättande och höjer inte blodsockret då det är ytterst få kolhydrater. En skvätt grädde gör det ännu mer mättade och innehåller heller knappt några kolisar som kan höja blodsockret.