Frågor rörande Allévo
Nu måste jag gå ner i vikt. Väger ca 72 kg till en längd på 169 cm. Ser inte klok ut och har aldrig vägt så här mycket.
Tänkte nu prova Allévo och har tänkt mig att genomföra en ren kur under två veckor (få se om jag klarar det). Detta för att få den där lilla kicken (jag vet att man måste lägga om sina matvanor osv osv sedan för att inte gå upp allt igen så sådana svar betackar jag mig ifrån).
Ni som använt Allévo, hur mycket gick ni ner under ren kur? Hur länge höll ni på? Gick ni upp alla kilon igen efteråt? Hur mycket tränade ni medan? Några tips?