Plattmage på tre veckor?
Jag skulle behöva lite råd och tips. Det är såhär att om ungefär 3 veckor lite drygt. Tar jag studenten.
Jag skulle gärna vilja ha fin och plattmage tills dess. Jag är inte alls tjock, verkligen inte. Jag har bara en liten putmage som jag gärna skulle vilja få bort.
Jag väger ca 53kg är 1.55cm lång så jag ligger ju på normalt BMI.
Jag har magrutor, det känner man. Men hur får man bort fettet runt magen på snabbaste sättet. Tror ni att jag hinner de till studenten?
Vet ni några bra träningsknep?
Hur håller man motivationen uppe?
Är de någon som vill som jag så vi kan kämpa tillsammans och peppa varandra?
Skulle vara bra att ha en träningskompis som verkligen vill de man själv vill.
Har ni några råd med tanke på kost och motion så kom gärna med dom. Jag behöver alla råd jag kan. Känns som att den motionen jag gör inte funkar, för de händer inget. :(
Jag går ut och går/joggar, gör situps, massa magövningar, ryggövningar osv...
HJÄLP, innan jag blir tokig :)
