smal-mat?
jag vill ha ERA bästa recept på "smal-mat" när man skall gå ner i vikt.
är inte speciellt kräsen, tycker om att laga mat, men det bör inte ta för lång tid.
gärna sånt man kan frysa och ta med i matlådor...
-
-
Svar på tråden smal-mat?
-
Lägger 1a receptet själv :)
Äppekwok med lövbiff = ca 15 minuter
1 person
100 g lövbiff
1 tsk olja
2 msk hoisinsås
salt o peppar
100 g wookgrönsaker
1 äpple i bitar
½ färsk ananas
100 g äggnudlar
Dela och tag ur köttet ur ananasen
Strimla lövbiffen, stek strimlorna i olja, tillsätt hoisinsås o salt + peppar
Låt fräsa några minuter
Wooka grönsakerna, äpplet o ananasen
Servera med äggnudlar i en stor röra i den halva ananasen