Jag har ätit jättemycket cream fraiche senaste tiden för jag har varit så sugen på det. Jag är i vecka 14. Nu läste jag vad det innehöll och såg att det innehöll Vitamin A, 310 μg. Jag vet ju att man inte ska äta stora mängder A-vitamin när man är gravid och är jätterädd att det är farligt för barnet att jag ätit så mycket cream fraiche.
Så är det farligt??? Jag är jätteorolig!!!
Du behöver inte oroa dig, det finns mycket annat som är värre än creme fraich... försök njuta istället för att oroadig, det mår både du å bebisen bättre av
Men är det så att man helst inte ska äta cream fraiche eftersom det innehåller A-vitamin?
Ska vara säkert att äta!
du ska/kan ju inte undvika allt som innehåller A-vitamin. Du kan äta som vanligt, och följ livsmedelsverkets kostråd, om du är orolig. Där står inget om att man inte ska äta creme fraich,
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat--Naring2/Kostrad/Gravida/
här finns de råd som finns om mat!!
Nej, creme fraiche är inget du behöver undvika. Kolla på livmedelsverkets hemsida. Där finns rekommendationer för gravida; vad man bör äta och vad man bör undvika.
Om du är i vecka 14 måste du ju ha varit hos bm och fått en broschyr med kostinformation?
Läser man inte på innan man sätter i sig jättemycket? och nej det är inte farligt
Det är ju framförallt lever man ska vara försiktig med, och om man tar kosttillskot, så ska det inte vara mer än 1gram A-vitamin - från fisklever tex, vanlig fiskolja som inte är gjord på lever är dock ingen fara att man kommer upp i för höga nivåer.
nej det är inte farligt. det enda livsmedel livsmedelsverket avråder från (pga risk av överdosering av A-vitamin dvs) är rena leverprodukter. däremot är det helt ok att äta tex leverpastej eftersom det innehåller relativt liten del lever. De små mängder a-vitamin i mjölkprodukter som tex creme fraiche är inget att oroa sig för.
www.slv.se/sv/grupp1/Mat--Naring2/Vad-innehaller-maten/Vitaminer/Vitamin-A/Se-upp-med-overdosering-/
Nej det kan allvarligt skada barnet!!!!!!!! ÄT INTE!!