Jag vill verkligen gå ner i vikt och tycker ofta att alla recept på smalmat är jobbiga att följa 
så mycket tjosan i liksom 
Så jag undra om ni som vill /håller på/gått ner, i vikt lägger i era grytor när det är dags för middag?
nu på sommaren äter jag tabbouleh (stavning..?) med en massa hackade grönsaker i. till det kan du ha lax, kyckling eller vad som och nån god sås till.
gazpacho soppa är nyttigt och smalmat
grytor.hmm jag använder högrev och sötpotatis, en morot, en massa lök och rödvin och sen kan man om man vill ha aioli till men köttgrytor funkar ju.
vad är tabbouleh 
www.tasteline.com/Recept/tabbouleh
bulgur sallad. HUR gott och fräscht som helst.
åh tack