Jag klarar inte av att vara ledig från jobbet

När jag jobbar så mår jag som bäst. Man har saker att göra, man är inte ensam och allt flyter på. Trots det känner jag mig slut och längtar efter att få vara ledig och bara sova. Problemet är att när jag är ledig, även om det bara är för en dag, så njuter jag inte alls av det utan blir riktigt deprimerad istället. Känner mig ensam och livet känns hopplöst och allt det där. Jag hamnar i en ond cirkel där jag jobbar så mycket jag bara kan för att undvika att känna något.

Hur tar man sig ur denna cirkel? Hur lär man sig att bara ta det lugnt?