Fil vs yoghurt

De är nog lika nyttigt vilken som.Bara de att yougurten är ju smaksatt med olika saker.

de är nog ganska lika där förmodarjag, dock så har youghurt en äckligare smak..

Skulle nog säga att fil är nyttigare, då yoghurt oftast är massa tillsatt socker i. Men använder du naturell yoghurt så är det nog på ett ut