Jag åker pendeltåg fram och tillbaka mellan hemmet o ch jobb. Träffar mycket människor... jobbigt nu i förkylningstider.
Hur ska man gardera sig mot att bli sjuk?
Ska dessutom iväg utomlands nästa vecka, så vill verkligen hålla mig frisk.
Kom igen, dela med er av era bästa husmorsknep o sånt =)
En tesked honung varje morgon (honung är bakteriedödande).
Hålla dej varm
Tvätta händerna ofta
Se till att magen mår bra! Immunförsvaret sitter i magen! Kolla länken nedan om vad man ska äta för att undvika infektioner:
www.godoc.se/svininfluensa
kram!
Finns en dryck på hälsokost som heter Barrträdsextrakt. Finns bl.a. i hälsokost butiker
Den är jättebra.
Vi i familjen dricker denna (1 dl/dag) och vi har mått jättebra.
www.tb-produkter.nu/shop/item_show.asp
Äta och sova ordentligt
ha en god handhygien
Kanske äta en x vitamin
vanlig hederlig c-vitamin ska funka enligt homeopater. Men det ska vara rejält, 1000mg om dagen..
Äter själv 2 st 500mg tabletter varje dag nu när hösten närmar sig..
Handhygienen är också viktig, liksom sömn och ordentlig mat, för som någon redan har skrivit, immunförsvaret sitter i magen och kosten.