• Anonym

    Hur snabbt efter förlossningen kunde du gå promenader?

    Jag har blivit riktigt tung under min graviditet, dels är jag liten till växten i vanliga fall och rätt tunn och min mage har hela tiden legat i överkurva. Jag har helt enkelt inte ORKAT röra mig mer än tjugo minuter per dag.
    I vanliga fall vill jag röra mycket på mig vilket jag också behöver för att hålla ett BMI på typ 22-23.
    I andra trådar jag skrivit i om hur jag ska komma i form efter förlossningen så är det enda alla mässar BARNVAGNSPROMENADER, BARNVAGNSPORMENADER, tydligen ska dessa göra underverk *lite ironisk...*

    I alla fall så undrar jag hur snabbt efter förlossningen jag skulle kunna tänkas gå ut och gå efter förlossningen, enligt många i trådarna här är det fullständigt förbjudet och livsfarligt att ens tänka på att gå ner i vikt med bra käk första tiden, det enda som man ska fokusera på är promenader...

    Jag erkänner att jag tänker endel på vikten (hemsk blivande mamma, ALLT fokus borde naturligtvis ligga på bebisen...), och att jag KOMMER kämpa från dag ett med att gå ner, kan jag inte gå ut på dessa promenader så blir det på andra vis men det ska man inte tala högt om, det finns två alternativ: gå ner av amningen eller inte gå ner av amningen och fortsätta vara tjock.

    Frågan lyder: när var du ute på din första promenad efter förlossningen?

  • Svar på tråden Hur snabbt efter förlossningen kunde du gå promenader?
  • The Black Lady

    Jag var ute och gick tredje dagen efter förslossningen - supermysigt med vagnen

  • versan

    För mig tog det ca 14dagar innan jag kunde gå ut på barnvagnspromenad.
    pga utdragen förlossning & komplikationer.
    Men promenad blev det tillslut.
    hehe... Och den var inte lång men succesivt så ökade jag längderna med den.
     

  • Majsan70

    Med sista barnet var jag på promenad redan dag 2(samma dag vi åkte hem) under BB tiden. Sen kom vi hem efter ca 36 timmar vilade en stund o sen gick vi på kvällspromenad med hunden.

    Med första barnet tog det en vecka ungefär o jag tror samma med barn nummer två.

  • Kan inte bli bättre än såhär

    Dagen efter, inte sydd.

  • Imox

    8 dagar men vart klippt och en del sydd plus stor blodförlust så var liute slö. Men när det inte gjorde ont längre så gick jag hela dagarna!
    Om jag hade kunat hade jag hängt på sambon ut med hundarna fårn dag ett!!
    Allt är bara nyttigt med att röra på sig frisk luft bra för cirkulationen så förbttrar läkningen mm och för ens eget välmående!!

  • LiindaE

    efter ca 2 veckor klarade jag att gå promenad

  • Anonym (ca 1 vecka)

    Jag var ute på prommenad ungefär 1 vecka efter förlossningen. Jag tyckte att det var skönt att komma ut och röra på mig igen, hade legat på BB 5 dagar och knappt varit i kontakt med frisk luft, sen fick vi svärmor&svärfar samt svåger med familj på besök och bodde hos oss och jag behöve få vara själv med bebisen i någon sekund den intensiva helgen efter "liten" föddes.

  • Anonym

    5 dagar efter mitt kejsarsnitt blev det promenad i 30 minuter.

    Försök äta någorlunda nyttigt men lite mer om du ammar. Promenera så fort det inte gör ont.

  • Puls

    Nu snackar vi 14 år tillbaka, så jag kommer inte ihåg exakta dagar.
    Men det var inom en vecka i allafall, vi hade hundar, så det vara bara att packa ner barnet i vagnen, ta jyckarna och så ut i skogen. :)

  • 071001

    Den första riktigt långa promenaden gjordes efter en vecka. Före det hade jag mest gått korta sträckor. Det gjorde lite ont att gå så långt får jag erkänna, men det funkade.

Svar på tråden Hur snabbt efter förlossningen kunde du gå promenader?