30 år och framfall!!!

Ingen??

I nya numret av vi föräldrar tas just framfall upp. Var en yngre tjej som hade drabbats.

Anonym (JOBBIGT!) skrev 2009-10-12 13:45:22 följande:

Ok! tack för tipsen! Ska inhandla både Amelia och Vi Föräldrar IDAG! =)

Å nej har jag också drabbas av detta då? känns som en tampong håller på att ramla ut ibland... var värre för någon vecka sen känns bättre nu.... är ju bara 26 år...

Jag var bara 24 när det drabbade mig...

oj, stackare.. ... men hur har det gått då?

Det är förjävligt. Jag kan bara trösta dig med att det kan bli bättre. Jag kände också som du efter två månader, men nu efter ett år har det nästan försvunnit. Det är inte säkert du behöver opereras. Det går bra att ha sex och att träna, men undvik hopp, spring och hårda stötar när du tränar. Ta det mycket lugnt i början. När du lyfter; knip alltid. Det är bra att träna bålen, för det påverkar även bäckenbottenmuskulaturen. Använd inte knipkulor, de kan "tynga ned" framfallet om kulan trycks upp ovanför framfallet. Men knipövningar är bra. Om du ammar kommer det bli bättre när du får mens, då "menshormonerna" gör att det drar ihop sig mer. Låt inte urinblåsan bli jättefull, då tynger det ned framfallet mer. Det finns massa bra information på internet, sök på framfall, prolaps eller cystocele.

Tack för all information och bra tips!!! Jaha.. så det kan alltså "gå tillbaka" av sig själv? Det låter ju toppen =) Jag får verkligen hoppas att det gäller mig också. Som det är nu törs jag knappt bajsa i rädsla för att "hela paketet" ska lossna och ramla ner =( Tur att du berättade om knipkulor.. jag har nämligen ett par som jag funderade på att börja använda!

Hur mycket knipövningar har du gjort för att få ett så bra resultat? Alltså hur många per dag typ??