silicea mot håravfall

Hej.

Idag så köpte jag silicea tabletter på hälsokosten, var en väldigt trevlig tjej som hjälpte mig och hon sa att det är vanligt att tappa hår efter en graviditet och för att tabletterna ska hjälpa så måste man äta multivitamintabletter också för annars går silicea tabletterna till att återställa kroppen och kommer inte göra någon nytta alls för håret men nu till min fråga, hon sa att jag skulle ta två tabletter om dagen en på morgonen och en på kvällen men nu när jag läste på pappret som låg i förpackningen så stod det en tablett om dagen och bör ej överskridas.
Ska jag gå efter hennes instruktioner el förpackningen?

Är det någon annan som provat dessa tabletter?
Hjälpte dom och efter hur lång tid såg ni skillnad?