Hur mycket går man ner med cambridge på tre veckor?

Du kommer garanterat gå ner de 9 kilon på 3 veckor. Själv gick jag ner 9 kilo första veckan med Xtravaganza. Lycka till.

oj jisses, det kallar jag snabb viktnedgång! jag hoppas verkligen att jag lyckas gå ned dessa 9 kilo....men tre kilo i veckan låter mycket. Sen verkar det lite svårt att få tag i cambridge, men jag ska göra ett tappert försök imorgon=)

Väldigt, väldigt individuellt.
En del går säkert ner 9 kg och kanske mer medans andra går ner 3 kilo. Det beror lite på hur lätt man har för att gå ner men också hur mycket man har att ta av. Ju större övervikt desto lättare har man får att gå ner mer i början.

Tyvärr riskerar du också lite mindre muskelmassa vid så lågt energiintag, men jag har vänner som behöver få en rivstart och tycker att liknande dieter är deras chans Var bara medveten om att en del av den förlorade viktminskningen efter avslutad kur består av förlorat muskelgykogen plus det vatten som glykogenet bundit i musklerna. Så få inte panik ifall vågen skulle visa lite plus när du börjar äta igen! Äter du sund och bra mat efteråt och tränar så får du också ett bestående resultat Stort lycka till!!

Anonym (Näringslära) skrev 2009-12-28 07:07:41 följande:

tack så mycket! Jag har ganska lätt för att gå ned i vikt, men oxå upp...det stora problemet! Min utmaning ligger i att behålla vikten och jag är fast besluten att efter kickstarten ändra på mina vanor. nu har jag pratat med en konsulent och i eftermiddag ska jag köpa varorna=)

Ja det svåra verkar inte vara att gå ned i vikt utan att bibehålla sin vikt efteråt! Det är verkligen synd när någon som jobbat och slitit och gått ned en massa kilon återgår till gamla vanor och efter ett tag sitter där igen med samma vikt som innan dieten - plus några extra kilon till dessutom Kanon att du bestämt dig för att ändra på dina vanor, och du låter verkligen motiverad och laddad så det kommer att gå bra för dig! Jättebra också att du pratat med en konsulent som vägleder dig genom det hela! Gott Nytt år och hoppas år 2010 ger dig det du önskar!

8-10 kilo kanske.

Min första dag med cambridge, började me kycklingsoppan...inte alls god men jag fick i mig den=) nu blev det vaniljsmaken och guu va god den var, kändes som jag åt riktig milkshake!! jisses vad motiverad jag är nu.

Jag gick ner 6 kilo på 5 dagar men det är olika från person till person.
Lycka till :)

Du kan snabba på viktgången genom att använda cayennepeppar i soppan. För min del så tog det bara en dag att gå in i ketos då jag kryddade sopporna med cayenne, utan cayenne så tar det normalt 3 dagar.

Jag tycker kycklingen är rätt okej om jag kryddar med lite curry Annars är mina favoriter vanilj och kakao. Banan och Jordgubb är också goda men jag tröttnar rätt snabbt.

Hej.. Hur länge har du/ni kört nu??
Själv satte jag igång nu i måndas så jag är alltså på min 3:e dag och ida känns de tufft!! Men kanske är det för att man är leldig å att min pojkvän gör god mat å ja kan bara stå bredvid å känna goa matdoften.. Det är tufft men ja är så fast besluten på att fixa dessa 3 veckor..

Lite roligt att kunna skriva lite i ett forum,de gör de lättare på nåt sätt,se alla andra kämpa å att man även kan få lite stöd när det är jobbigt

Men lycka till så jätte mycke // Carro

Maja Jag ska börja med cambridge nästa vecka och jag undrar hur mycket kan man går ner i en vecka snälla svara på min fråga;)) tack