våga lita på, otrohet?

Hur gör jag när mina tankar handlar om attmin sambo är otrogen?
Jag har varit med om ett förhållande där mannen var otrogen och är idag gilft med denna kvinna.
Jag kan vad jag tycker behärska mig i detta men tankarna och min magkänsla håller på attt ta ijäl mig!!
När man en gång varit i situationen så "ser" man saker som egentligen inte tyder på otrohet men man tolkar och "ser" det man tror sig se.
Hur ska jag göra för att kunna lita på denna man. ?
Jag vet att pratar med andra tjejer via mail och facebook mm men han säger inget om det när jag frågar. Han anser att det ingår i hans privat liv så att säga. Detta spär ju på mina tankar.
Hjälp mig för jag håller på att förgås av mina tankar.