Tips på mat om jag vill undvika kolhydrater
Jag genomför ett litet experiment
Äter enligt viktväktarna, räknar points, men hade en liten viktökningschock förra veckan och misstänker att jag äter för mycket kolhydrater, så nu tänkte jag prova att äta minimalt med kolhydrater en perdion och se om det går bättre.
Jag tänker inte sluta med kolhydrater helt och hållet, tränar och behöver äta kolhydrater, men jag vill dra ner på dem ordentligt.
Mitt problem nu är att jag inte riktigt vet vad jag ska göra för mat.
Ge mig alla recept ni har på mat som är helt utan eller som innehåller minimalt md kolhydrater.
Tacksam för hjälp
