Hur undviker jag förkylning?
Tränar en del och vill inte ramla ur tempo. Idag har det börjat kittla i halsen och jag känner att en förkylning är på väg. Vad kan jag ta för att "stoppa Olle i grind"??
Tränar en del och vill inte ramla ur tempo. Idag har det börjat kittla i halsen och jag känner att en förkylning är på väg. Vad kan jag ta för att "stoppa Olle i grind"??
Hej,
när man känner början till en förkylning är den redan på god väg, ibland kan man med naturläkemedel som finns på apotek, hejda utbrottet och i alla fall lindra besvären, det bästa är dock att lyssna på sin kropp och vila. Du skall undvika träning till du känner dig bättre, oftast 3-4 dygn, då risken för komplikationer finns.
Lycka Till
Farmaceuten Maria