Stegtävling??

Hej!!

Jag har tidigare vart med i en stegtävling här på fl,men sen blev jag gravid å slutade..nu har jag fått två barn inom 18 månader,,och vill ut å röra på mig,men de är så mycket mer inspererande om de är en tävling..
Nu skulle jag vilja att ngn också kan tala om hur man omvandlar olika aktiviteter till steg..ex om man står 30 min på orbitrec..eller om man går ca 1 timma,hur många steg räknas de som??
Min stegräknare är så dålig..
Jag har bara 5,5 kg att gå ner..men jag vill ju få en snyggare kropp också..
Hänger du på??

Sen får man ha ett pris till den som lyckas gå ner mest och den som gått flest steg varje månad kanske