Har jag astma eller är jag otränad, vad tror ni?

Puff!

låter som jag. Dålig kondition. ? =)

Fråga: Får du som en "kall" klump i halsen som gör ont? Då är det astman som visar sig.
Jag får heller aldrig pipig andning, det som händer mig är att jag får ta i lite mer för att kunna andas ut.

Hmm kall klump vet jag inte riktigt...gör ont i halsen, blir slemmigt å värker.

Njaa jag misstänker dålig kondis, men samtidigt så säger läkaren att jag HAR astma, deras testerär bullet proof som det verkar.

kan det inte vara en känning av astman + att konditionen inte är på toppnivå?

Även om du tränar lite kondition så kanske cycklingen ger dig en större ansträngning och därmed märks den dåliga konditionen?
Konditionspassen på F&S är ju uppbyggda i korta intervaller, och därför kan det kännas lättare att genomföra ett sånt pass, istället för att cyckla i 10 minuter med samma "medelhöga" intensitet.

Jo det låter ju troligt det. Danspasset jag går på är faktiskt rätt högt tempo hela passet, jag förutom uppvärmn o stretching då.
Men även när jag är ute å går snabbt så får jag denna känning.

Jag går också danspass på F&S.. (visst är det skitkul?!)
Det ska väl ligga på medelnivå? Det kan ju skifta mellan passen, men jag tycker att det pass jag går på ligger någonstans mellan bas och medel. (jag dubblar alltid danspass med ett medelpass för att jag tycker att danspasset ger för lite)

Eftersom du får den då du går snabbt (dvs högre intensistet, ditt hjärta slår snabbare och du behöver få in mer syre och därmed andas du snabbare) så tror jag att det beror på konditionen.   

Det finns sätt att mäta konditionen, t.ex. ett coope-rtest eller ett Beep-test.

tycker det låter som det jag har... ansträngnings astma. får också brikanyl..
det jag upptäckt är att om jag börjar lugnt och sen sucesivt ökar takten så
får jag oftast inte astmaattack utan ser min dåliga kondis
om jag sen inte lyckas lugna ner andningen själv efter några minuter så
är det astman som bråkar :-P
så börja att ta medisinen innan du tränar  (i förebyggande syfte typ 30 min innan)och se om du klarar att träna utan att behöva ta mer efter

Är det möjligen så att din astma blir värre p.g.a. allt pollen som finns i luften så här års? Det kan ju vara både allergi och att man blir irriterad av partiklar.

Det kan väl hur som helst knappast vara fel att träna på att andas rätt, oavsett medicinering?

Här har du en andningsövning :)