p-skum?

Jag födde barn för 2 månader sedan och ska snart på återkontroll för att diskutera preventivmedel. jag vill helst inte tillföra hormoner i kroppen då jag mådde pyton av dessa (provade alla) förut. Jag började använda p-skum som då hette gynol-plus tror jag att den hette.

Jag undrar om ni vet om den finns kvar? Eller ngt liknande. Vill inte ha kopparspiral heller..

Tack